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NOUVEAU :
ATELIER "RENFORCER SON BIEN-ÊTRE"
J’ai le plaisir de vous inviter à participer à l’atelier de sophrologie :
🧘♀️ 🌞 🌱 MIEUX GERER SON STRESS & RENFORCER SON BIEN-ETRE
… pour transformer votre quotidien ! 🧘♀️ 🌞 🌳
Découvrez les clés pour retrouver équilibre et sérénité !
🍃 L’OBJECTIF DE L’ATELIER :
👉 Apprendre à transformer votre stress personnel et professionnel en énergie positive
👉 Renforcer votre bien-être au quotidien
👉 Renouer le contact avec vous-même et avec votre corps
🍃 8 séances de 1H30
🍃 AU COURS DE CET ATELIER, VOUS DECOUVRIREZ :
- Comment renforcer votre bien-être physique, mental et émotionnel
- Des outils pour gérer votre stress de manière proactive
- Comment observer vos pensées, renforcer celles qui vous sont bénéfiques et calmer les pensées parasites pour retrouver la clarté mentale
- Comment développer vos capacités (concentration, créativité…)
- Intégrer des outils concrets adaptables au quotidien
🍃 AU PROGRAMME :
- Prendre conscience de votre corps et de votre respiration
- Apprendre à éliminer les tensions corporelles
- Développer la capacité à générer des émotions positives
- Apprendre à déconnecter
- Renforcer vos capacités (concentration, créativité, gestion du temps…)
- Être conscient de vos valeurs personnelles
- Développer une attitude positive face au futur
- Mieux dormir pour mieux-être
🍃 POUR QUI ?
Ce programme est accessible à tous, sans limite d’âge ou de condition physique
Pas de matériel spécifique requis
🍃 2 FORMULES AU CHOIX :
🌟 En présentiel :
le jeudi soir à partir de 17h30
les 19 et 26 septembre & les 3, 10 et 17 octobre & les 7, 14 et 21 novembre
Lieu : 32 rue Jean-Jacques Kieffer 57200 Sarreguemines
🌟 En ligne :
le mercredi soir à partir de 18h00
le 18 et 25 septembre & 9, 16 et 23 octobre & 6, 13 et 20 novembre
🍃 COUT :
150 € les 8 séances
Possibilité de s’inscrire uniquement aux 4 premières séances au prix de 80 €
🍃 RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS :
06 08 98 10 41 – info@patricialang.fr
Qui suis-je ?
Je suis Patricia, Sophrologue Caycédienne et Coach certifiée en PNL et en Intelligence Communicationnelle Intégrative.
Pendant plus de 20 ans, j’ai travaillé dans le monde de l’entreprise et ai occupé différents postes au niveau administratif et financier. Suite à un burn-out, il y a 3 ans, j’ai ressenti le besoin de comprendre ce qui s’était passé. Puis, j’ai simplement choisi de m’écouter…
A travers mon accompagnement en sophrologie et en coaching, je vous invite à :
- cultiver la paix et l’harmonie à l’intérieur de vous,
- reconnecter à votre force intérieure qui vous permet d’évoluer en toute confiance,
- développer des relations interpersonnelles plus sereines,
- renforcer votre équilibre et votre alignement intérieur pour réaliser vos projets, ceux qui vous animent profondément,
- ou, tout simplement, améliorer la qualité de votre vie au quotidien.
On a pour habitude d’apprécier chez moi :
🌻 ma grande qualité d’écoute
🫶 ma bienveillance et mon empathie
🐘 mon investissement et mon engagement
🔥 la passion de mon métier
Ce qui me motive profondément : 🌟 l’Être humain – ❤️la Santé – 🦚 l’Evolution
🌳 Mes outils : la Sophrologie, le Coaching et la PNL
🌿 En individuel ou en groupe
Je crois qu’il nous est possible d’évoluer et de réaliser nos désirs les plus profonds et cela tout au long de notre vie. J’aime m’appuyer sur ce postulat de la PNL qui est devenu mon mantra « toutes les ressources sont dans la personne ». Par des prises de conscience, chacun peut contacter son essence et dévoiler ses ressources afin de les mobiliser.
Je suis heureuse de vous accueillir en distantiel ou en présentiel dans un cadre chaleureux au 32 rue Jean-Jacques Kieffer à Sarreguemines.
Dès à présent, vous pouvez me contacter ou prendre un rendez-vous au 06 08 98 10 41, m’envoyer un email à l’adresse info@patricialang.fr , ou encore réserver votre Séance Découverte d’une durée de 30 minutes gratuite.
N’hésitez pas à me suivre sur les réseaux sociaux : Facebook , Instagram ou Linkedin.
Cultiver l’harmonie à l’intérieur de Soi !
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32 rue Jean-Jacques Kieffer – 57200 Sarreguemines – France
